今天说的这位运动员就是前游泳世界冠军、共获得23枚奥运会金牌的美国飞鱼“菲尔普斯”。菲尔普斯生于1985年，身高1米93，体重79公斤，臂展2.075米，是史上最成功的游泳运动员。
作为世界冠军，菲尔普斯天赋异禀是必须的，除此之外他把他成功的秘诀归结于每天要做的三件事，那就是吃饭、睡觉、游泳，可见吃饭对职业运动员的重要性。下面我们看一下菲尔普斯一天都吃些什么，我们选择他在08年北京奥运会时的食谱管中窥豹。
早餐
一大盆麦片粥，三个夹着煎鸡蛋、煎洋葱圈、生菜、西红柿、牛油和蛋黄酱的白面包三明治，装饰着欧芹的五个鸡蛋煎成的鸡蛋饼，三片涂着白糖的法式土司，三个沾着巧克力碎屑的煎饼，两大杯咖啡。
午餐
500克拌西红柿酱的通心粉，两个超大号的夹有猪肉、奶酪和蛋黄酱的三明治，再加上4大瓶独家配方的高能量运动饮料。
晚餐 一大份通心粉、一个超大的奶酪西红柿比萨，还有4瓶运动饮料。
飞人的饭量以上就是菲尔普斯“非人”的饮食，据统计菲尔普斯一天要吃下12000大卡热量的食物，而正常成年男子一天只需摄入2500大卡的食物，菲鱼的饭量相当于5个成年人。当然菲鱼的运动量也同样惊人，他平均一天要游12公里，这个强度也不是一般的大，所以他虽然身高1米93，体重却只有79公斤，所摄入的热量基本上都消耗掉了。